Heeft u ook pijn onder of in de voorvoet? Een brandend of soms zelfs stekend gevoel na een eindje wandelen? Dan is het goed om te weten dat u niet de enige bent. Een voorvoetklacht komt namelijk voor bij jong en oud, man en vrouw.
De plek onder de voorvoet (rond de bal van de voet) is dan het meest pijnlijk. Veel mensen blijven lang doorlopen met deze klachten, terwijl de oplossing binnen handbereik is. De pijnlijke voorvoet kan namelijk goed behandeld en daarmee verholpen worden.
Oorzaak van de pijn
Pijn in de voorvoet wordt vaak veroorzaakt door een ontsteking. Wanneer dit het geval is zit de ontsteking ter hoogte van het kapsel van het tweede en derde middenvoetsbeentje. Het ontstoken kapsel wordt ook wel een capsulitus genoemd en ontstaat als de voet verkeerd afwikkelt. De (voor)voet kantelt dan teveel naar binnen, waardoor de grote teen zijn functie niet of onvoldoende kan uitoefenen. Bij een goede afwikkeling van de voet wordt juist recht over de voorvoet en daarna over de grote teen gelopen. De grote teen functioneert dan optimaal.
Waarom wikkelt de voet verkeerd af?
Een verkeerde afwikkeling kan ontstaan doordat er een blokkade in het enkelgewricht of in het middenstuk van de voet is ontstaan. Een mogelijke oorzaak van de blokkade is bijvoorbeeld een verzwikking. Dit kan al een lichte verzwikking zijn die u mogelijk niet meer zou relateren aan deze pijn. Een blokkade zorgt voor een bewegingsbeperking in een gewricht wat kan leiden tot een grote teen die omhoog gaat staan. Hierdoor ontstaat teveel druk onder het midden van de voorvoet en dit leidt tot een klauw-reactie in de teen gewrichten.
Geen symptoombestrijding
Om de klachten te verhelpen is het bij de behandeling van belang dat niet alleen het symptoom aangepakt wordt, maar juist de oorzaak van de pijn. Het omhoog duwen van de voet door een bobbel in een zool te plaatsen zal misschien de druk van de voorvoet halen, maar lost het probleem niet blijvend op.
De structurele oplossing van uw klachten
Om tot een structurele oplossing te komen zal de voet zelf weer beter moeten functioneren. Een succesvolle methode is het gebruik van manuele therapie. Als de voet weer goed functioneert en daarmee goed afwikkelt, zult u merken dat de pijn binnen enkele weken weg zal zijn.
